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行业新闻

常吃牛肉,原来牛肉的养分代价这么高!

牛肉在九游会的餐桌上日益广泛

种种部位、把戏单一的做法

但,自诩“牛肉控”的你真有好好理解它吗?

牛肉含有卵白质、氨基酸

可以进步机体抗病才能

还能增补失血、修复受损构造等等

上面,就让九游会来详细看看吧!



牛肉的养分和作用是什么?


NO.1

增肌必备元素


卵白质

                                                              在健身达人们的食谱里,牛肉无疑是必选项之一,
                                                    由于其卵白质含量拔群,
是增加肌肉、加强力气的紧张“燃料”!

 


                                                                    这种物质关于临时活动的人来说都至关紧张,
                                                肯定量的钾能促进卵白质分解以及激素的发生。而
这间接干系到肌肉的生长~


亚油酸

                                                                    牛肉中脂肪含量较低,但却富含联合亚油酸,
                                                       这些潜伏的抗氧化剂可以无效反抗举重等活动中形成的构造毁伤。
                                                                 别的,亚油酸还可以
作为抗氧化剂、协助肌肉塑形



                                                             牛肉中的肌氨酸在举行训练的头几秒钟里,
                                                      可以无效增补三磷酸腺苷,从而使训练能对峙得更久。

                                                同时,此中另有支持脂肪推陈出新[tuī chén chū xīn]的身分,发生支链氨基酸,
                                                       是对健美活动员增加肌肉起紧张作用的一种氨基酸。


NO.2

免疫体系小助手


 加强免疫-维生素B6

                                                                           牛肉中含有少量的维生素B6,
                                                           关于卵白质的分解、推陈出新[tuī chén chū xīn]结果明显,加强你的免疫力!



锌、镁等微量元素

                                                         锌是别的一种有助于分解卵白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。
                                                             锌与谷氨酸盐和维生素B6
配合作用,能加强免疫体系。
                                                 
镁则支持卵白质的分解、加强肌肉力气,更可以进步胰岛素分解代谢的服从。


                                                              铁是造血必须的矿物质,而牛肉中富含少量的铁质。



                               牛肉中含有的锌是一种有助于分解卵白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有正意义。

                               而钾元素对心脑血管体系、泌尿体系有着防病作用,镁则可进步胰岛素分解代谢的服从,有助于糖尿病的医治。


九游会牛在良好的天然情况下生长

纯洁的氛围与草原

安康筛查、屠体监测另有 

严厉的分级制度

愈加包管了宁静性和养分哦!